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Onda de calor em São Paulo: até quando vai o calor e quais cuidados entram na rotina

Eva Lorensen
Por Eva Lorensen 13 de agosto de 2026
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8 Min de leitura
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Alerta vale até 19 de agosto e pode trazer temperaturas até 7°C acima da média em diferentes regiões do estado

Uma massa de ar quente e seco começou a ganhar força sobre São Paulo e colocou o estado em atenção para uma combinação que pode afetar saúde, rotina e qualidade do ar nos próximos dias. A Defesa Civil paulista informou que o período de calor deve se estender até 19 de agosto, com temperaturas podendo ficar até 7°C acima da média em algumas regiões e umidade relativa do ar abaixo de 30%, chegando a menos de 20% no oeste paulista. O cenário chama atenção não apenas pelos termômetros, mas também pelo aumento do risco de queimadas e pelos efeitos do ar seco sobre a população.

Contents
Alerta vale até 19 de agosto e pode trazer temperaturas até 7°C acima da média em diferentes regiões do estadoPor que o calor aumenta o risco de problemas de saúde e queimadas?Como o calor pode afetar a rotina de quem vive ou trabalha em São Paulo?O que pode acontecer depois do dia 19 e por que o alerta merece atenção?

Na prática, o alerta interessa tanto a quem mora na capital quanto a quem vive no interior, trabalha ao ar livre, utiliza transporte público ou precisa enfrentar longos deslocamentos durante o dia. As regiões de Presidente Prudente, Franca e Ribeirão Preto estão entre as áreas mais expostas ao calor intenso, enquanto Bauru, Araraquara, Campinas e a Região Metropolitana também devem registrar elevação significativa das temperaturas. Na cidade de São Paulo, a previsão indica máximas próximas de 29°C nesta quinta-feira, mas o aquecimento deve ganhar força ao longo dos próximos dias.

Por que o calor aumenta o risco de problemas de saúde e queimadas?

O principal problema não é apenas a temperatura elevada, mas a combinação entre calor, baixa umidade e tempo seco. O Ministério da Saúde explica que períodos de calor intenso podem ser especialmente prejudiciais em áreas urbanas, onde concreto, asfalto e edificações contribuem para a retenção de calor, criando o chamado efeito de ilha de calor. Em São Paulo, essa característica urbana pode tornar determinados ambientes mais desconfortáveis e aumentar a pressão sobre pessoas mais vulneráveis às condições meteorológicas extremas.

O ar seco também exige atenção porque pode favorecer irritação das vias respiratórias e piorar o desconforto de pessoas sensíveis às condições ambientais. Crianças, idosos e pessoas com problemas respiratórios estão entre os grupos que merecem atenção especial durante períodos prolongados de baixa umidade, especialmente quando há fumaça ou partículas provenientes de queimadas. Por isso, a recomendação das autoridades é acompanhar os alertas oficiais, manter boa hidratação, reduzir a exposição prolongada ao calor e evitar atividades físicas intensas nos períodos mais quentes e secos.

Outro efeito importante aparece no risco de incêndios em áreas de vegetação. Com a vegetação ressecada, temperaturas elevadas e pouca umidade, uma fonte de ignição pode provocar fogo com maior facilidade, principalmente no interior paulista. A Defesa Civil orienta a população a não realizar queimadas para limpeza de terrenos e a não descartar bitucas de cigarro em áreas de vegetação seca, porque atitudes aparentemente pequenas podem contribuir para ocorrências de grandes proporções.

Como o calor pode afetar a rotina de quem vive ou trabalha em São Paulo?

Para quem vive na capital e na Grande São Paulo, o impacto mais perceptível tende a aparecer na rotina diária. Trabalhadores que passam parte do dia nas ruas, usuários de ônibus e passageiros que caminham entre estações e pontos de transporte podem enfrentar maior desconforto durante os períodos de maior temperatura. Em dias secos, também pode haver maior procura por água, ambientes climatizados e serviços de saúde, enquanto empresas e escolas precisam considerar as condições meteorológicas ao organizar atividades externas.

No interior, o impacto pode ser ainda mais significativo, porque algumas regiões devem registrar temperaturas consideravelmente acima da média. A previsão indica que o calor excepcional não ficará concentrado em um único município, alcançando diferentes áreas do estado durante vários dias. Para setores como agricultura, transporte, construção civil e atividades realizadas ao ar livre, a persistência do tempo quente e seco representa um fator que pode exigir ajustes na rotina e maior atenção às condições ambientais.

O episódio também reforça uma questão que vai além da previsão para esta semana: a necessidade de cidades mais preparadas para extremos de temperatura. O próprio Ministério da Saúde destaca que áreas urbanas são particularmente vulneráveis ao calor por causa da concentração de construções e superfícies que armazenam energia térmica. Em São Paulo, medidas de arborização, ampliação de áreas verdes, planejamento urbano, monitoramento meteorológico e comunicação rápida com a população podem ganhar importância crescente diante de episódios de calor mais intenso.

O que pode acontecer depois do dia 19 e por que o alerta merece atenção?

A previsão disponível indica que o período de calor excepcional deve persistir até aproximadamente 19 de agosto, mas a intensidade não será necessariamente igual em todas as cidades. A atuação de sistemas atmosféricos pode modificar rapidamente temperatura, umidade e condições de chuva, por isso o cenário precisa ser acompanhado diariamente pelos órgãos de meteorologia e Defesa Civil. Para a população, isso significa que uma previsão publicada hoje pode sofrer ajustes nos próximos dias, principalmente quando se trata de temperaturas máximas e distribuição das áreas mais quentes.

O cenário também merece atenção porque calor e tempo seco podem se combinar com outros problemas ambientais, principalmente queimadas e piora da qualidade do ar. A experiência recente do estado mostra que períodos de massas de ar quente e seco, associados à baixa umidade e pouca chuva, podem favorecer a ocorrência de focos de incêndio em diferentes regiões. Relatórios ambientais de São Paulo já registraram essa relação entre condições meteorológicas secas e aumento da vulnerabilidade a queimadas, reforçando a importância do monitoramento durante o inverno.

Para os próximos dias, portanto, o mais importante é não olhar apenas para o número indicado no termômetro. A combinação de temperatura, umidade, duração do período seco, exposição ao sol e eventual presença de fumaça é que determina boa parte dos impactos sobre a rotina. Com o alerta vigente até 19 de agosto, moradores de São Paulo devem acompanhar as atualizações oficiais e adaptar atividades externas às condições de cada dia, enquanto o poder público terá o desafio de responder a um cenário que envolve simultaneamente saúde, ambiente, mobilidade e infraestrutura urbana.

Agência SP – Defesa Civil alerta para onda de calor e riscos de incêndios florestais no estado de São PauloAgência SP – Regiões de São Paulo mais afetadas pela onda de calorDefesa Civil do Estado de São Paulo – Painel de previsão do tempoPrefeitura de Jundiaí – Alerta para onda de calor, baixa umidade e risco de queimadasInstituto Nacional de Meteorologia (INMET)Ministério da Saúde – Orientações sobre ondas de calorFolha de S.Paulo – São Paulo e outros estados terão veranico até 19 de agostoUOL – Veranico deve levar calor acima da média ao interior do Brasil até 19 de agosto

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